Как снять заложенность носа в домашних условиях

Как можно снять заложенность носа в домашних условиях?

 

Очень часто с наступлением холодов люди ищут способы, как снять заложенность носа в домашних условиях. Одним из самых главных процессов организма человека является дыхание. Без воздуха не сможет выжить человек, животные, различные микроорганизмы и растения. Абсолютно всем живым организмам на планете просто необходимо для жизни дышать. В тот момент, когда при дыхании возникает дискомфорт, необходимо найти способ, как убрать его. Без такой физиологической потребности человек попросту не выживет.

Для многих простая на первый взгляд простуда может показаться настоящим мучением. При этом для того, чтобы снять отек с носовой полости, нужно воспользоваться специальными медикаментозными средствами. Итак, чтобы нос опять начал правильно функционировать, можно применить специальные капли. Но для того чтобы выздороветь быстрее, аптечные средства не подойдут, ведь они помогают убрать симптомы, но при этом не решают саму проблему. Когда мучает заложенность носа, человеку нужно не просто продышаться, но и убрать воспаление слизистой.

Средства при затрудненном дыхании для детей и беременных

Чтобы вернуть носу прежнюю возможность дышать без дискомфорта, необходимо выполнить следующие действия.

Для начала можно промыть нос соленой водой, она снимет воспаление и поможет ускорить процесс выздоровления. Проделывается процедура по мере и степени заложенности носа. Такой курс может проделываться несколько раз в день.

Подсоленная вода отлично помогает от заложенности носа любой степени. Сама по себе слизистая в период простуды пересушена, и такое промывание позволяет увлажнить носовые пазухи и убрать зуд, который вызывает чихание.

Чтобы приготовить такой раствор, необходимо высыпать чайную ложку соли в стакан теплой воды, причем он должен быть объемом примерно в 250 мл. После того как соль растворится в жидкости, нужно приступать к промыванию. Применять раствор можно не только в качестве промывания, но и капель в нос. Для удобства используется пипетка или пустой пузырек от капель. После того как соленая вода попала в полости носа, необходимо сразу же хорошо высморкаться. Такая процедура повторяется не менее трех раз в сутки.

Лечить заложенность носа можно при помощи влажного воздуха. Очень часто затруднения в дыхании возникают тогда, когда человек много времени проводит в помещении с сухим воздухом. В этом случае на лечение недуга понадобится не менее недели, а то и значительно больше.

Для того чтобы предотвратить развитие недуга, рекомендуется приобрести для дома и места, где проводится больше всего времени, увлажнитель. На сегодняшний день их существует большой ассортимент, от бюджетных до более дорогостоящих. Самым доступным увлажнителем воздуха считается ультразвуковой. Специалисты по поводу увлажнителей имеют спорное мнение, ведь они не уверены в том, что ежедневное их использование приносит пользу организму человека. Поэтому рекомендуется включать его только на какое-то короткое время. Такой сеанс позволит вздохнуть после заложенности с новой силой.

Когда помещение, в котором человек проводит больше всего времени, наполнено увлажненным воздухом, то насморк может пройти самостоятельно, без использования дополнительных средств. При этом времени на восстановление понадобится меньше.

Самое лучшее средство от заложенности носа – это потребление большого количества воды. Причем потребление не в привычном смысле этого слова. Вода используется для того, чтобы увлажнить помещение или промыть носовую полость. Таким образом поддерживается и восстанавливается баланс воды в организме. Но не стоит забывать про прямое назначение воды, то есть утоление жажды. Чем больше воды будет потребляться различными способами, тем больше будут увлажнены носовые пазухи. Такое состояние способствует скорейшему выздоровлению.

Потребляемая пища также может оказать положительное свойство на организм человека.

Если употреблять в пищу пряное, острое или соленое, то нос начинает дышать значительно быстрее.

Поэтому, когда нос заложен, лучше всего питаться маринованными или солеными огурцами, сырым луком и чесноком, хорошо поперченным мясом или квашеной капустой. В этом случае методика тесно переплетается с народными средствами, ведь многие для того, чтобы нос начал дышать как можно быстрее, вместе с пищей принимают большое количество горчицы. Желательно брать такую, которая в обычном состоянии пробирает до слез.

Лечение заложенности носа народными средствами

В том случае, когда недуг постиг внезапно, а под рукой в этот момент нет средств из аптеки, которые способны облегчить дыхание, приходится прибегать к рецептам наших бабушек. Такие средства подходят только для взрослых, детям они противопоказаны, чтобы не усугубить сложившуюся ситуацию.

Для того чтобы быстро избавиться от насморка, при этом не прибегая к медикаментозному лечению, необходимо использовать следующие средства:

1. Для начала следует испробовать метод промывания носовой полости подсоленной водичкой. Вполне возможно, что после этого не потребуется делать еще что-либо.
2. В любом случае при заложенности носа лучше всего сморкаться как можно реже. При каждом высмаркивании нос раздражается все больше, чем и обуславливается увеличение отека. Кроме того, возникают болевые ощущения и покраснения вокруг носа.
3. Очень часто возникают такие ситуации, когда ощущается в области носа заложенность, но общее состояние от этого не ухудшается. В этом случае лучше всего заняться спортом, который обогащает организм кислородом. Лучше всего подойдет фитнес. После того как прошло хотя бы 40 минут занятий, почувствуются значительные улучшения. Связано это с учащением дыхания.
4. Самым эффективным упражнением считается бег с возвышенности и обратно. В домашних условиях можно использовать обычную лестницу, только один пролет, по которому нужно спускаться и подниматься бегом. Проделываются упражнения до возникновения усталости. При беге меняется давление, что и оказывает свое влияние на организм, а именно на состояние носа.

Дополнительные моменты

Если в доме имеются эфирные масла, то их также можно использовать. Для того чтобы они подействовали, их необходимо наносить на кусочек ткани или платочек и прикладывать к носу. Частое вдыхание масла поможет избавиться от заложенности. Если масла нет, то можно использовать любую мазь в основу которого оно входит.

Чтобы убрать отек, используют всем давно знакомую «Звездочку», в которой имеется масло эвкалипта. Для этих целей отлично подойдут и более новые аналоги.

Все давно известный способ – это вдыхание горячего пара. Для того чтобы начать лечение, нужно вскипятить воду и вылить ее в удобную тару, над которой можно дышать. Проделывать это необходимо максимально долго. Такая процедура может повторяться множество раз в сутки, поскольку заложенность носа мы лечим натуральным средством.

https://www.youtube.com/watch?v=uZmXogvIxlU

После того как был проделан такой метод лечения, необходимо увлажнить носовую полость. Посредством вдыхания горячего пара воспаление уменьшается. Для того чтобы ускорить процесс выздоровления и приступить к своим обязанностям, бабушки добавляли в кипяток ромашковый сбор или мед, который обладает полезными веществами и оказывает целебные свойства. Подобный курс лечения проводится не только над горячей водой, но и над горячей картошкой.