Народные средства от запора при беременности

Какие народные средства от запора помогут при беременности?

 

Во время беременности запор может сильно ухудшить самочувствие будущей мамы. Женщины в интересном положении предпочитают использовать народные средства от запора при беременности, настороженно относясь к медикаментам, опасаясь нанести вред будущему ребенку.

Клинические проявления запора

Запорами страдает больше половины всех беременных. Это явление проявляется примерно на 16-36 неделе беременности.В норме после родов задержка опорожнения кишечника должна пройти. Но наблюдаются случаи сохранения запоров из-за перенесенных травм или геморроя. .

При запоре проявляются следующие симптомы:

1. Наблюдается редкий стул, то есть менее 3-х раз в неделю, при том, что следует учитывать индивидуальные особенности организма (для одних норма – каждодневное посещение туалета, для других – 1 раз в 2-3 дня и т.д.).
2. Сухой или твердый кал иногда с присутствием крови.
3. Ощущение неполного опорожнения кишечника.

Запоры могут сопровождаться болями в нижней левой части живота, тяжестью, вздутием живота, болью, зудом и жжением в области ануса во время и после акта дефекации.

Причины возникновения и опасность запоров во время беременности

Наиболее частые причины возникновения подобных состояний у беременных:

1. Изменения гормонального фона, которое приводит к снижению активности кишечника (в результате повышения уровня прогестерона – «гормона беременных», который расслабляет мускулатуру кишечника).
2. Нехватка кальция, железа в организме женщины.
3. Давление матки на кишечник.
4. Нарушение питания и обезвоживание в связи с ранним токсикозом.
5. Прием некоторых медикаментов.
6. Малоподвижный образ жизни.
7. Стрессы и нервные перенапряжения.
8. Аутоиммунные и аллергические заболевания.

Лечить подобное состояние во время вынашивания плода необходимо, так как игнорирование или неправильная терапия грозят осложнениями для здоровья женщины и ее будущего ребенка. Последствия запоров:

1. Регулярный запор способствует нарушению микрофлоры кишечника, размножающиеся там бактерии могут попасть в мочевыводящий тракт, став причиной развития инфекций половых органов (например кольпита), а при родах бактерии могут попасть в организм ребенка.
2. Может стать причиной развития геморроя.
3. Может стать фактором риска развития гнойно-септических осложнений во время и после родов.
4. Грозит риском преждевременных родов, так как побуждая тужиться, может вызвать преждевременное отхождение околоплодных вод.

Именно поэтому при появлении симптомов запора следует проконсультироваться с наблюдающим вас врачом, при необходимости он назначит консультацию гастроэнтеролога или проктолога.

Особенности лечения

Врач пропишет необходимое лечение, которое не нанесет вреда будущему ребенку. Необходима консультация специалиста в том случае, если беременная желает использовать средства нетрадиционной медицины, так как травы или другие препараты могут отрицательно сказаться на здоровье плода. Лечить запор во время вынашивания ребенка довольно трудно по той причине, что практически все слабительные средства противопоказаны беременным. Некоторые из них могут вызывать пороки развития плода (слабительные на основе сены), другие – стать причиной преждевременных родов, вызывая наряду с сокращениями кишечника и сокращения матки из-за близкого расположения органов.

Умеренная физическая нагрузка при отсутствии противопоказаний необходима для общего состояния беременных, двигательная активность способствует улучшению перистальтики кишечника. Полезны прогулки, специальные физические упражнения для беременных. Но чрезмерные напряжения противопоказаны.

Специальная диета

Самое важное условие избавление от запора при беременности – это соблюдение диеты. В норме при нормализации питания стул пациентки должен стабилизироваться.

Правила питания питания для предотвращения запоров:

1. Рекомендуются частые приемы пищи (5-6 раз в день) небольшими порциями.
2. Включение в рацион достаточного количества растительной клетчатки, которая содержится во фруктах и овощах. Но следует помнить, что избыток клетчатки может привести к повышенному газообразованию
3. Включение в рацион кисломолочных продуктов, растительных масел, гречки, перловой, пшенной круп, чернослива, сухофруктов.
4. Потребление жидкости в достаточном количестве, но с осторожностью при склонности к отечности.
5. Исключить из рациона рис, манку, белый хлеб, орехи, крепкий чай, кофе, а также продукты, способствующие газообразованию (бобовые, капуста, щавель, шпинат, лук).
6. Ограничить потребление соли, жирной, жареной пищи.

Нетрадиционная медицина в лечении запоров

Народные средства предпочтительнее для избавления от запоров во время беременности, однако не следует забывать, что перед их применением необходима консультация врача, так как некоторые травы, а именно, жостер, крушина, ревень, сена, часто используемые как слабительное народное средство, категорически противопоказаны при беременности.

Рецепты народной медицины для лечения запоров у беременных:

1. Традиционно для улучшения работы пищеварительной системы принимают по 3-4 ст. л. отрубей каждое утро. При желании можно залить их стаканом свежего кефира.
2. Против запора несколько раз в день принимают сок картофеля, разбавленный водой в соотношении 1:1, за 30 мин перед приемом пищи,
3. Каждое утро натощак выпивать 1 ст. воды комнатной температуры.
4. Эффективен такой рецепт: разбавить в 1 ст. теплого молока 2 дес. л. меда и принимать по 1/3 ст. ежедневно перед сном.
5. Действенное народное средство для нормализации пищеварения – настой или отвар чернослива.
6. Следует добавлять в чай ягоды вишни, сушеные яблоки.
7. Пить чай с экстрактами мальвы и одуванчиков.
8. Полезно пить в течение дня отвар свежих яблок (3-4 шт./1 л воды, дать настояться 4 часа).
9. Употреблять соки из плодов красной рябины, моркови.
10. Смесь чернослива, кураги, изюма с медом – верное средство в борьбе с запорами. По 100 гр сухофруктов смешать с 2 ст. л. меда, принимать по 2 ч. л. перед сном, запивая теплой водой.
11. Отвар из чернослива, свеклы и овсяных хлопьев (300 гр/2 л воды) так же поможет справиться с этой проблемой. Принимать по 1 ст. отвара на ночь.
12. Отвар крыжовника (1 ст. л. ягод/1 ст. воды) следует пить по 1 стакану 4 раза в день.
13. Принимать натощак смесь из молочной сыворотки и морковного сока по 1 ст. (ингредиенты должны быть свежеприготовленными).
14. Принимать на ночь настой льняного семени (1ч.л./1 ст. кипятка, настаивать 4 часа).
15. Настой из цветков ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа.
16. Настой смеси из семена фенхеля, тмина и аниса (по 1 ч. л. каждого компонента). На 1 ст. кипятка – 2 ч. л. смеси. Принимать по 3 ч. л. 3 раза в день за 30 мин до приема пищи.
17. Настой крапивы двудомной, плодов рябины, листьев ежевики ( 1 ст. л./ 1 ст. кипятка) выпивать по 1/3 ст. после еды, 3 раза в день.

http://www.youtube.com/watch?v=bkETFVn_U0w

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты могут назначаться только врачом в крайних случаях, когда нормализация питания и народные средства не имеют эффекта. Лекарственные препараты от запоров, назначаемые беременным:

1. На любом сроке беременности при запоре разрешены облепиховые и глицериновые ректальные свечи
2. Препараты Файберлекс, Мукофаль
3. Форлакс, сульфат магния, карловарская соль используются с 3-его триместра, их действие заключается в размягчении каловых масс и облегчении акта дефекации без дополнительной стимуляции кишечника.
4. Прибиотики со слабительным эффектом помимо улучшения процесса выведения кала из кишечника снижают развитие патогенной микрофлоры, замещая ее полезной.
5. Смазывание анального отверстия вазелином. Но не рекомендуется злоупотреблять этим, так как компоненты, входящие в его состав, способны скапливаться в органах и нарушать усвоение витаминов.

http://www.youtube.com/watch?v=BxhaqM1PFjs

Будучи беременной, женщине следует вести определенный образ жизни для профилактики возникновения запоров: соблюдать правильный рацион питания, больше двигаться, избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок, и, самое главное, находиться под постоянным контролем лечащего врача в течении всего периода беременности.